国旗下讲话稿

高三（3）班 戚紫君

尊敬的老师、亲爱的同学们：大家上午好!

我很荣幸代表高三同学在这里发言，今天我讲话的题目是《调整心态，竭尽全力迎接高考》。

高考倒计时牌上的数字越来越小，距离高考只剩下24天时间了，再追究过去已经没有多大意义了，但在这24天时间里如何提高学习效率，以最佳的状态迎接高考却显得非常重要。现在，我们要做的是调整心态，竭尽全力迎接高考。

那么，怎样调整心态呢？我认为十六个字可概括：强化信心，优化情绪，进入状态，充分发挥。同时，在临考的24天内，努力应努力做好以下几件事：

1、有计划的复习。尽管时间很短了，但就是只有一个小时，也要养成订计划的习惯，把每天复习功课的时间合理安排，不断梳理知识体系，及时查漏补缺，防止复习手忙脚乱。

2、 每天以高考的心态做试卷。有些同学认为自己已经做了好几个月的试卷了，临考前十天八天不做，看看就行了，这可能会导致考试时抓不住感觉，手生，影响发挥，我建议同学们每天以高考的心态做试卷,到高考时就会以平常心态做考卷。

3、 抓住最佳记忆时间。心理学研究证明：早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时记忆效果是最好的，建议同学们在此段时间内复习最关键，最重要的课程内容。

4、 增强信心，坚信我能行。一个缺乏自信的人无论如何都是不会成功的，只有对自己进行积极的自我评价，相信自己,才能取得高考的成功，从现在开始不再做难题，不再做新的题目。强化自己已掌握的知识，增强我们的自信心，每一个人掌握知识的程度不一样，高考的目标就不一样，只要达到了自己力所能及的目标就是高考成功。临考前这些天，我样要积极面对，增强信心，相信自己的力量，相信自己可以做得很好。信心是高考成功的灵魂，只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标。

5、轻松面对高考。高考是每个考生必须面对的，来者自来，不必太在意，不管结果如何，只要认真走过高考就意味着成长。

我们一定要结合自己的实际情况，不断调整心态，寻找最佳的复习方式，最大限度的挖掘自己的潜能，力争考出最好的成绩。

同学们，人生的第一次真正的较量很快就要来临了。我们一定要记住：今天的我是昨天的我所注定的，明天的我要看今天的我怎样安排！希望大家以良好的心态，合适的方法，健康的身体，迎接这次艰难的挑战。老师们、同学们，请相信我们高三的全体同学，我们一定会相互鼓励，度过这段人生中最难忘的日子，以优异的高考成绩回报母校，回报老师。

我的讲话完了，谢谢大家！

2013-5-6