老师们、同学们:

  大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《科学有效预防冬季呼吸道传染病》。

秋去冬来，呼吸道疾病传播高发期也随之而来，因此，我们要认真切实做好冬季疫情防控工作，做到以轻防护持之以恒。疫情防控，坚持科学有效的预防措施很重要。

冷空气可使鼻咽部的局部粘膜变得干燥，以致发生细小破裂，病毒、细菌容易乘虚而入，造成呼吸道疾病高发。气温骤降可以诱发哮喘等疾病的加重，更是流行性感冒、诺如病毒感染、水痘等的高发原因。而学校人员密集，如果疾病大规模传播则会影响同学们学习生活。因此秋季加强传染病的防治，维护身体健康具有重要的意义。

如何为自己建立一道安全的屏障呢?预防非常关键。要让自己养成良好的生活和卫生习惯，这才是一劳永逸的防病、抗病的秘诀。

那么，如何预防这些疾病的呢？在此我提以下几点建议。

1、新冠肺炎。近期国内多个省市发生本土疫情，疫情此起彼伏，大家千万不可大意，继续认真做好防护。保持个人卫生：戴口罩、勤洗手，配合防控策略：不出常、不聚集，无禁忌症的适龄人群尽快完成新冠疫苗的全程接种及加强免疫接种。

2、流感的预防措施。流感病毒主要通过近距离空气飞沫传播（即流感患者在讲话、咳嗽或打喷嚏的过程中，将含有流感病毒的飞沫排放到空气中被周围人群吸入而引起传播），也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处粘膜直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品也可能引起感染。一般表现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有胃肠不适。预防措施是：1）.接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。 推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，应该于每年9-10月优先接种流感疫苗。2）.保持良好个人及环境卫生。勤洗手，使用肥皂或洗手液并在流动水下洗手，持续至少20秒；外出回家后先洗手。打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾轻掩口鼻，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。3）.非必要不到人群密集的室内公共场所。4）.保持室内空气新鲜，经常开窗通风。5）.尽量避免接触流感样病例患者，必须照顾接触时，应配戴口罩。6）.若出现发热咽痛等流感样症状，应停课隔离（隔离至热退后48小时），避免接触他人，出现持续高热等情形及时就医。

3、诺如病毒的预防措施，诺如病毒具有高度的传染性和快速的传播能力，聚集性疫情和暴发疫情主要发生在学校、托幼机构等人群聚集场所。

感染诺如病毒后，主要表现为腹泻和呕吐症状，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人中腹泻常见，儿童比成人更容易出现呕吐的症状，极少数病例可发生重症。

传播途径包括经食物传播、经水传播以及人与人之间的传播。

1）.个人卫生：勤洗手，饭前便后要洗手。

2）.食品卫生：做好食物的保鲜、生熟食物分开避免交叉污染；不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物；食用生蔬菜和瓜果前一定要洗净、去皮；贝类海水产品则一定要煮熟煮透方可食用。

3）.饮水卫生：确保水源的安全，不喝生水。

4）.环境卫生：呕吐物按要求进行消毒处理，并且做好全面环境消毒。

5）.隔离治疗或休息：患者必须在症状完全消失报72小时才能正常上学或上班。

预防冬季传染疾病要从我们自身做起，做好疫情常态化防控，每一个人都是自己的健康第一责任人，履行 “健康第一责任人”的职责， 学习健康知识，做好健康监测，增强社会责任感，科学防控不紧张不松懈。我的讲话完了，谢谢大家！