2023年4月8日，我校在学校操场隆重集会，举行了以“邮递使命，勇毅前行”为主题的2023届高三学生十八岁成人仪式暨学生成长心理教育活动。活动邀请常州市公安局金坛分局巡特警大队、西城派出所、交警大队西城中队、金城镇丹阳门社区的代表与学校领导、全体高三教师、500余名学生家长共同见证了2023届高三学生面对国旗宣誓，宣告长大成人的庄严时刻。

在庄严肃穆的唱国歌、升国旗仪式之后，高三同学的代表以一首诗朗诵《十八岁，我们来了》，用慷慨激昂的声音，向着青春的最高点，向着时代的最光亮，向着理想的最巅峰，庄严宣告：十八岁，我们来了！

高三6班林佳颖同学的父亲林峰先生代表所有的家长表达了父母对孩子即将成年的惊喜，对孩子即将远行的不舍，对孩子的叮咛和祝福，对孩子即将冲刺高考的鼓励。

冯慧慧老师代表高三科任教师鼓励大家不惧高考，勇于挑战，在最后冲刺的六十天，刻苦努力，扎实备考，天天有进步。

分管高三年级的杨罡副校长在致辞中深情回顾了三年里和同学们朝夕相处的点点滴滴。他回望过去，展望未来，既有不舍留恋，也有激励鞭策，感情真挚，振奋人心，充满了对2023届同学的不舍、骄傲和期待。他向同学们提出了三点希望：恪守人间正道，做合格公民；避免过度焦虑，渡高考难关；激发自我潜能，圆大学梦想！

活动中，同学们向爱岗敬业、辛勤耕耘，日复一日安全护学、热心服务的常州市公安局金坛分局巡特警大队周洪俊警官、交警大队西城中队丁锋警官、西城派出所潘震警官、金城镇丹阳门社区杨秋月同志和学校后勤保障代表史小明、保安杨子凌、校医孙春霞、宿管王美凤、食堂李栋、保洁张雪平等献上鲜花，表达真诚的谢意。向高三全体班主任以及高三年级组管理团队献上献花，对老师三年培养和付出表达由衷敬意。

高三（13）班王成浩、王鸣远、顾昕琪、蒋乐同学带来的男声四重唱《老师我总是想起你》表达了对为了学生的成长和进步，尽心尽力，任劳任怨，默默奉献的老师的感恩之情。

校党委副书记、副校长王成在致辞中表达了对同学们的殷切希望：从现在开始，同学们迈入了中华人民共和国公民的行列，一代人有一代人的使命，一代人有一代人的担当。时代各有不同，青春一脉相承。他要求同学们：要志存高远，拼搏进取；要自强不息，笑对人生；要懂得感恩，勇担责任。他勉励同学们：在今后的学习生活中，坚定不移听党话、跟党走，厚植爱国情怀，怀抱远大理想，锤炼意志品质，做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年！

在家长与孩子的互动中，家长为自己的孩子佩戴成人纪念章，并赠送《中华人民共和国宪法》。孩子们深情拥抱父母，呈送了写给父母的感恩信，表达感恩之情，字字深切，句句感怀。期待与感恩在此碰撞，见证着孩子们的成长。随后，同学们面对国旗，庄严宣誓，用壮丽的誓言为人生掀开新的一页，用青春的激情谱写生命中新的篇章。

学生舞蹈队的舞蹈表演《花开的季节》，用热烈奔放的舞蹈，表达了同学们对老师用心血和汗水灌溉滋养着如花朵般含苞待放的莘莘学子，倾尽毕生精力使得花开大地的赞美之情。

活动的第二阶段是学生成长心理教育。民盟盟员、国家二级心理咨询师、金坛区教育局教育服务中心的汤晓梅老师做了《减压赋能，笑傲高考》的专题心理辅导讲座。

在一个多小时的讲座中，汤晓梅老师针对考试临近，同学们可能会遇到的紧张、焦虑、不安、担忧、易怒、着急等情绪反应，和“要学的太多，时间不够；记忆力下降；平时学得好，考试考不好；有时会失眠；效率不高”等心理反应，分别从“是什么，为什么，怎么办”三个层面，与我校高三同学进行了交流，探讨了应对策略。

为了让同学们学会了自我调适,从容面对压力，她建议同学们，缓解考试焦虑，可以分别从躯体、认知、行为、情绪四个点中的任意一个点入手，减压赋能，笑傲高考。她还建议同学们：多说积极的、多想有利的、多做成功的。不必仰望别人，自己亦是风景，享受奋战高考的过程。

汤老师的讲座形式生动，语言幽默风趣，在演讲过程中与同学们频繁互动，把心理学的专业表述转化为浅显的道理向同学们娓娓道来，在春风化雨般的过程中，让同学们的心灵得到净化，信心得到鼓舞。

心理健康教育讲座结束后，全体高三同学在家长、老师的陪同和见证下依次迈过成人门，在“成长、责任、奉献”横幅上庄严地签下自己的名字。