青春绽放 护花润心

——我校举办高一女生健康教育主题活动

 为帮助高中女生了解青春期的健康知识及意外伤害急救知识，正确看待青春期的生理和心理变化，掌握人际交往的分寸与尺度，11月27日晚，我校举办了高一女生健康教育主题活动。

本次活动由我校医务室孙春霞医师及心理专职教师高晖黄老师主讲。

 孙春霞医师分别从意外伤害急救知识及青春期女生生理知识两部分开展知识介绍和现场互动活动。青春期，我们的身体会发生许多变化，这是成长的标志。高中女生正处于青春期中期，孙医师从科学的角度引导学生客观看待青春期的女性身体变化，为同学们科普了青春期各项发育指标，解释了变化背后的生理机制，并向全体女生强调，要坦然面对自己身体上的种种变化，不必惊慌，不必害羞；要科学掌握青春期生理健康护理及自我保护相关知识。

接下来孙医师引导同学们学会应对扭伤、气道异物阻塞等常见意外伤害的处置办法。现场孙医师还邀请同学现场学习演示“海姆立克”急救法，在场的同学们直观学习和掌握了这项运用很广泛的急救方法，受益匪浅。

 高晖黄老师通过悦纳自己的情绪、恰当处理好同伴关系、异性接纳和认识自己的情感、预防侵害等几个方面与同学们进行了系统化心理理论分析。在青春期，我们与同性朋友之间的关系可能会变得复杂。通过分享心事、互相支持和鼓励，女孩们可以建立深厚的友谊；和自己不相同的女孩相处时，我们也需要学会倾听、理解和尊重个人的独特性。与异性相处时，我们要保持自然、真诚和尊重。学会设定界限，保护自己不受伤害。同时，也要学会欣赏和尊重对方的观点和感受，以建立健康、平等的异性关系。

高老师通过现场互动的方式邀请一名女生回答了几个与异性相处的模拟问题，由此让女生们注意与异性交往的几个原则：保持公开性，增加广范性，坚持适度性，保持距离感。

本次活动中两位老师循循善诱、娓娓讲解，同学们凝神倾听，积极互动。同学们更全面、深入地了解了青春期健康知识，懂得了如何正确对待自己生理和心理的变化，还增强了自我安全防范意识，提升了自我保护能力。希望我们每个女孩都可以成为闪闪发光的、快乐自信的自立女生。