金坛四中“庆元旦﹒迎新春”健身活动规程

一、集体项目

活动时间:12月29日9:10拔河 12月30日9:10跳绳 12月31日9:10拔河

活动地点:篮球场

1、拔河

比赛规则：分组淘汰制,三局二胜。

拔河对阵:高一年级组VS教辅后勤（中间三号球场）

裁判:张洪俊(组长) 许健 陆伟 潘伟亭 胡九华

高二年级组VS高三年级组(北五号球场)

裁判:周丽平(组长) 罗小兵陶俊华 李娟 于小兵

2、“8”字绕跳大绳

比赛规则：分组四组同上，6男6女（2人摇绳），要求运动员在3米长绳中按照“8”字线依次跳绳，以2分钟内通过绳子的累计人数作为各队最后成绩，要求不得越过界线（半块篮球场）、失败队员可退回重跳或跑过不得打乱运动员先后顺序（编号）。

裁判:同上二组同时开始计时计数.

二、个人项目

活动时间:12月30日13:30——16:00

活动地点：运动场 羽毛球馆

1．篮球投篮

比赛规则：男教师在三分线、女教师在罚球线后投球。用一只球在2分钟内，计投进球数。

裁判：陆伟(组长) 许健 潘伟亭

2．跳绳（跳飞）

比赛规则：跳绳时双脚弹跳1次，绳绕圈2次，即跳飞。时间1分钟以内，计跳绳次数。

裁判：陈小军(组长) 胡九华 仇彩霞

3．跳毽子（打跳）

规则：跳毽子时，需要双脚同时离地，将毽子踢起来。时间1分钟以内，统计跳毽子次数。

裁判：罗小兵(组长) 邓金国

4、自抛自垫软式排球

比赛规则：在规定的6米距离隔排球网放置球框（三米线），每人过网抛垫20个球入框，统计进框球的个数。

负责人：于小兵(组长) 李娟 吉谨辉

5、滚铁环、慢骑自行车(详细规则见附)

比赛规则：50米计时赛，看谁的速度快和慢，自行车自备。

裁判：张洪俊（组长） 葛明洪 周丽平（组长） 陶俊华

附:

金坛四中“庆元旦、迎新春”健身活动滚铁环项目活动规则 一、 活动时间：2014年12月30下午13:30——16:00 二、 活动地点：学校田径场东直道。 三、 活动对象：参加活动的报名的教职工。 四、 奖项设置：见学校工会“庆元旦、迎新春”健身活动的通知。 五、 比赛规则 1、每位对员只有一次比赛机会 2、在比赛的时间內可一人进行或二人同时进行。 3、赛道为二根跑道合二为一，50米长。 4、比赛开始前，比赛者站于起跑线的后面，脚不能超越起跑线，听裁判员的口令比赛。以身体躯干正面到终点线结束。 5、比赛开始前，比赛者可一手扶铁环，一手持铁钩。开始时，扶铁环的手脱离铁环，铁钩推着铁环向前滚动前进，比赛中铁钩、铁环始终接触在一起，做到人、钩、环为一整体。若铁环失控离开铁钩或倒地，则必须回到失控（倒地）点才能继续比赛。 6、 在比赛中，对员不得用手接触铁环（除比赛开始前和铁环失控倒地需继续比赛时可用手接触铁环），若接触铁环，一次加2秒。 7、 比赛中铁环原则上在自己的赛道上进行，若铁环滚出赛道影响他人正常比赛，则为犯规，取消成绩。 8、 比赛以个人比赛时间作为成绩，时间少者列前。 金坛四中“庆元旦、迎新春”健身活动自行车慢骑项目活动规则

一、活动时间：2014年12月30日13：30—16：00

二、比赛地点：四中田径场西直道（主席台旁）。

三、赛道：50米长，赛道宽为两根直道。

四、自行车慢骑比赛规则：       

    （一） 比赛使用的自行车自备，性能良好。 

    （二）当裁判发出比赛信号后，参赛运动员支撑脚立即离地（否则判失误），在各自行车道内进行，当自行车后轮压在终点线时，比赛结束。 

    （三）参赛选手在比赛中，身体任何部位不得触及地面，车的前轮和后轮不得触及左右两侧的车道线，违者判失误。 

    （四）凡被判失误的运动员均自行退出比赛，不计比赛成绩。

（五）每人比赛二次，按最好的一次成绩计算。

金坛四中 工会 体育组

2014/12/26