尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家早上好！

我是来自高一5班的李梓涵，上个星期我们通过同学的演讲学习了党的二十大的精神与内涵，对党的二十大有了更深刻的了解，今天我国旗下讲话的题目是全力以赴，迎接期中考试。

高三年级的学长学姐们在上一周已经完成了他们的期中大考。随着忙碌的脚步，我们高一高二的期中考试也如期而至。期中考试不仅是对同学们基础知识、学习能力的一次评估，也是对同学们思想品德、学习态度的一次考验。因此，同学们一定要以正确的态度对待期中考试，把握好这次机会，充分展示自己的才华和智慧。在此，我想向同学们提出几点建议：

第一、重视考前复习，积极备考

     孔子说:“温故而知新”，我们临考前这两天的复习也不能放松。复习不单是机械的重复，更应包含着对知识的理解和运用。要合理安排好复习时间，促进各科平衡，提高总体成绩。平常学习好的一些同学应该利用复习之机扎实基础知识和基本技能，然后由表及里，加大复习的力度，重在知识的迁移，做到触类旁通、举一反三；原来基础薄弱的同学应该充分利用考前复习的时间，狠抓基础，多看错题，分析错误的原因避免在考场上重蹈覆辙，做到复习到位，消化到位，在复习中不但要听懂，更要会做，不但会做，更要做得规范。

第二、保持好心态，自信迎考

临考前，适度的紧张和焦虑都是正常的情绪反应，我们首先要接纳自己的

情绪。很多时候我们焦虑，是因为我们把焦点放在了考试结果的不确定性上，我们担心、害怕考试失利。因此，为了缓减焦虑的情绪，同学们不要过分去想未来不确定的考试结果，而更应该关注考试中的每一道题，让自己更有掌控感。比起结果本身，我们更应聚焦于为结果努力奋斗的过程。心理暗示有着强大的力量，我们可以通过积极的自我暗示，提升信心，激发潜能。面对考试，我们可以使用这样的心理暗示:我已经准备很充分了，一定可以取得好成绩；这次考试，没有问题，我很有信心等等，这样会更有利于发挥。

第三、掌握好考试技巧

不管考哪个科目，在审题时，可在原卷上圈出关键词，尤其是一些信息量特别大的题，圈出关键词可以让你一眼就看到重点，做题的效率会提高很多。考试试卷一发下来，利用两到三分钟的时间，把所有的题目都浏览一遍，大概判断一下哪些题目会做，哪些题目不会做，做到心中有数，这样就不会出现遇到不会做的题目时方寸大乱。遇到不会做的题时，不要耗时间，应继续往下做其他的题，要把自己会做的题都写出来，做题时要注意细节，尤其是一些简单题，不要因为自己的粗心而扣分。做完试卷后如有剩余时间应认真检查，可把答案代入原题中进行检验，确保自己会做的题能拿全分。

第四、诚信做人，诚信考试

诚实守信是每个学生所应遵守的准则。我们要在考试中做到光明磊落，自觉遵守考试纪律和有关规定，坚决杜绝作弊。做一个诚信的人，赢要赢得别人心服口服，输也要输得坦坦荡荡。同学们，让诚信留守校园，让诚信永驻心间，凭借自身的实力，为自己赢得一份真实的成绩！

最后我衷心祝愿同学们能在期中考试中取得好成绩！我的演讲到此结束，谢谢大家。